HanaZoo

どぉーするぅー？



ってリズム合わせた人…ステキです♪


バナナ世代の教育を受け


ばぶる期…って時代も頭上で通り過ぎたこともある


そんなお年頃のお嬢様には


ピッタリな話題かも^^;





で、、、

真面目なお話なのだ( いつもマジメだけどー )




常々、まとめてみては止めてた話題。



興味があればどーぞ。


つまらなく長いーーーーーーーーーー。







私がメノポーズとの触れ合いが始まって

ん…8年くらいかなぁ…多分。

波乱に飛ぶ、新ステージの始まり。。。。。。





もちろん、イッキに訪れるものでもなく


あ…これは

あ…そうかも

あ…もーだめ



中高年人口の数だけ

症状も人それぞれなのだ…絶対。





私の場合は身体の不快感に苛立って

外社会に触れるのが嫌で嫌で…



度々、高熱が出るようになったり

異様な頭痛にたまげたり

蟻走感もしょっちゅう～(;O;)




そして寝ても起きても

ホットフラッシュに心臓バクバク～


結局、周囲にイラつき感を振りまくだけなので

自爆して引きこもりましたが…(-_-;)




単純に言えば「専業主婦」というフリーランス環境へ(・・;)

慣れない場所への挑戦が始まる(苦笑)




結論から言いまして

専業…って、なかなか受け入れられないけど

これも有りかと思うまで、、、2年くらいかかったかな。




社会に触れなくなった分、

社会に悪い吐息をダダモレさせなくなり～

無駄な買物をしなくなり～

なのにドＭ気質は全開で

あちらこちらに負荷かけて

エコな生活も楽しくなってきて

還暦目指して頑張ってます～





あ…話がオカシくなっていくーーーーーー反省




こんな私はメノポ対策として

漢方薬を１年半…無理して続けて効果なし。


そして

ホルモン補充療法にチャレンジして２年半。

これが実に効能アリで、精神まで安定してくるし

QOLはかなり高まっております(^^)









パッチは皮膚吸収なので経口薬より取り入れやすいと

思い、漢方薬から切り替えてもらったのです。

(3割負担で約1200円/月の薬代)




どうやらウジウジしている人は

サッサとこちらにチャレンジした方がいい??

…ってドクターの顔に書いてありました(多分～笑)



調べてみたら、まだ2009年頃に発売されたものであり

普及率上がるのもこれからのようで。




日本ではホルモン補充治療実施は、対象者の3%程度であり

欧米では30%台、韓国でも10%という実施率。

これは経口薬などが中心なので致し方ない気も…

日本人て色んな弊害に浸りやすいし。





しかし私には、はるな〇ちゃんとか見てると

ツケマより軽い処方にしか感じられない～爆

それくらい、当たり前のように不快なく過ごす日常は貴重(しみじみ)




で、これに欠かせないのが

血液検査と乳がん検診(エコー＋マンモ)を半年ごとに。




ホルモンバランスの不思議さには

驚かされることばかりで


高めになりつつあるコレステロール値も

随分と落ち着いてきてビックリ。



タテヨコ・タテヨコのマンモにも随分慣れてきたし(ToT)

たまには上手い技師さんもいるので、こちらも挑戦的に頑張ります～(苦笑)



さてこの先、

このまま続けていいものか(ホルモン補充)

担当ドクターに問いかけているのですが

なかなか、、、、、??




このところ、日本人も6-7人に1人の割合で

乳がん発生率が上がってきており、

薬の副作用よりも自然発生率の方が高い。。。。。



なので検査を続けながら、生活習慣の見直しを続けていくしかない…

という説明の繰り返しになっていくのです。



このクリニックでいつも目にするのが

～超早期診断「ガン遺伝子検査」が受けられます～



ガンに関連する48種類の遺伝子を検査して

発生リスクの高いガンを診断するという内容なのだけど



知ったところで、どうするんだろう…私。



いつも、そう思いながらモニターを見ていて。

もちろん、診断する限りは対応策もあるのだけど

そのひとつに「ストレスを溜めない生活を心がけ…」なんて


ふーーーーーー無理じゃ(-_-;)


同じことを１年くらい前にも思ったのを思い出すのだけど

その頃、完治できずにガンが再発した友人を亡くしたばかりだったので

早く気づけば助かったのに…と悔やんでばかりだった。



この検査費用は￥90,000-


助かるものなら、ちっとも惜しくない金額。

いつも後から言うことは簡単で

その時にならないと身に染みない。



クリニックに行くたびに、この時の感情が思い出されてしまうのだ。


これで大丈夫!!!なんて

安心できるものはないと思うけれど

少しずつ自分の身体と向き合って

問いかけていきたいと常々思うのです。



薬は嫌いだから…と好みの嗜好品で気を紛らわしても、

「軽い入眠剤より、ビールの方が毒ですよ」と囁くドクターもいれば

「神経安定させる薬は免疫力を壊すから、出せません」なんてドクターにも出会った。



あれも駄目


これも駄目


…なんて付き合いきれないものだけど

過剰・常用と中毒化している摂取は考え直さなくてはいけない。





というわけで



まずは

ジャンクフードはほどほどに…

動物性脂肪もほどほどに…





このひとつひとつが改善の入り口かも(@_@)





片付け物してたら


飲み疲れて? 放置したままの漢方薬とか

ほとんど飲まなかった「命の◎Ａ」とか

「ザクロ」サプリメントとか


それらしきものが　山のように残ってて

無駄に費用かけ過ぎでした。



あー苦しくて、必死だったんだなーって

まるで他人事…汗




メノポは諦めて苦しむものではありません(^^)/